THE ULTIMATE GUIDE TO أفضل 10 عادات صحية

تتميّز الخضراوات الورقية الخضراء؛ مثل: السبانخ واللفت باحتوائها على كمياتٍ كبيرةٍ من الفيتامينات، والمعادن، ومُضادات الأكسدة، حيث إنّها تُعدّ مصدراً غنيّاً بفيتامين ك الذي يساعد على حماية ا

إعلان النتيجة في هذا الموعد.. تصحيح امتحانات الدور الثاني للثانوية العامة بمصر «أولا بأول» (خاص)مهرجان فينسيا في يومه الخامس.. أفلام جديدة وفن من القلب (فيديو)نظام مايو كلينك الغذائي هو البرنام�

يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكنالعلاج بالفن في مرحلته الثالثة يعتمد على استخدام كل ما سبق وما قام المتخصص باكتشافه لعلاج المشكلة وذلك

لا تُجففي الشعر الكيرلي باستخدام السيشوار أو المنشفة العادية، استخدمي قطعة قماش قطنية (تيشيرت قطني على سبيل المثال) وربّتي الشعر برفق.وبالنهاية، إذا حرصتِ على الالتزام بتلك الأسس السليمة للع�

الابتعاد عن استخدام مجففات الشعر؛ كالسشوار لتجفيف شعر الطفلة بعد الحمام، وإنما الاكتفاء بتجفيفه باستخدام المنشفة فقط، وعدم تعريض الشعر للهواء بعد غسله مباشرة.- بعد غسل الشعر يجب الحرص على ترط